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保健养生
保健养生 主贴：329 | 回贴：376
【辣木灵芝浴足片】
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【自制5款降压茶】
【自制5款降压茶】①山楂果1-2枚泡茶可助消化、软化血管、降血糖血压；②鲜荷叶半张切碎煮沸，扩张血管降血压；③玉米须25克泡茶，治疗肾炎引起高血压效果...
【自制5款降压茶】
moonmoon0406
02-11
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【预防感冒从细节做起】
【预防感冒从细节做起】1.洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；2.漱——早晚淡盐水漱口；3.动——早晨散步、做操；4.搓——两手对掌相搓30次；5.开—...
moonmoon0406
02-11
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【玉米煮得越久越能抗衰老】
【玉米煮得越久越能抗衰老】玉米有7大养生功效：1.抗衰老；2.健脾益胃；3.防动脉硬化；4.防癌；5.美肤护肤；6.降糖；7.通便。其中对眼睛的抗衰老...
moonmoon0406
02-11
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【十指看健康】
【十指看健康】中医认为，健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。正常的月牙数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）；状...
【十指看健康】
moonmoon0406
02-11
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【温度对人体有哪些影响】
【温度对人体有哪些影响】人体最适环境温度在20-28℃之间，15-20℃，人的记忆力强，工作效率高；4-10℃，发病率较高。＞28℃，有不舒适感，易致...
【温度对人体有哪些影响】
moonmoon0406
02-11
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479/0
【育儿中的六个不要】
【育儿中的六个不要】1.不要骂孩子笨。2.不要在别人面前批评孩子的缺点弱点。3.不要以物质诱惑、威胁孩子表现取悦大人。4.不要对孩子说出不爱他、不要他...
【育儿中的六个不要】
moonmoon0406
02-11
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【防治胃溃疡，常喝蛋花汤】
【防治胃溃疡，常喝蛋花汤】开水冲鸡蛋的疗方：取1个鸡蛋打入碗里搅匀，用沸水冲熟后服下就可以。鸡花汤容易被胃消化吸收，能够大大减轻胃负担，有利于溃疡病灶...
【防治胃溃疡，常喝蛋花汤】
moonmoon0406
02-11
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312/0
【多喝水果茶会伤牙】
【多喝水果茶会伤牙】水果茶美味可口，是不少时尚女性的首选，但是英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里...
【多喝水果茶会伤牙】
moonmoon0406
02-11
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【猪皮、猪蹄、猪尾是猪的“三宝”】
【猪皮、猪蹄、猪尾是猪的“三宝”】它们含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，...
【猪皮、猪蹄、猪尾是猪的“三宝”】
moonmoon0406
02-11
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454/0
【中青年过劳死10大危险信号】
【中青年过劳死10大危险信号】1.将军肚早现；2.脱发、斑秃、早秃；3.频频去洗手间；4.性能力下降；5.记忆力减退；6.心算能力越来越差；7.注意力...
【中青年过劳死10大危险信号】
moonmoon0406
02-11
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321/0
【吃鱼鳞有效预防心脏病】
【吃鱼鳞有效预防心脏病】吃鱼时刮鱼鳞是件平常事，实际上，鱼鳞的营养价值很高，它含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊...
【吃鱼鳞有效预防心脏病】
moonmoon0406
02-11
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507/0
8个徒手腹肌打造动作，任何时间地点都可以做推荐
?这些动作让你在任何的时间和地点都可以进行，因为这些动作需要的道具很少，如果说一定要，那就是一个垫子。每个动作做足一分钟，做三遍！1.侧板抬腿进入侧桥...
8个徒手腹肌打造动作，任何时间地点都可以做8个徒手腹肌打造动作，任何时间地点都可以做8个徒手腹肌打造动作，任何时间地点都可以做
策马西风
02-11
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458/1
感冒后必做的9件事
【感冒后必做的9件事】1.多睡觉；2.补充维C；3.吃块黑巧克力；4.打开加湿器；5.吃流体食物；6.多喝水；7.远离乳制品；8.服用非处方药；9.耐...
moonmoon0406
02-09
燕子
02-10
421/1
老中医的顺口溜
老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥...
moonmoon0406
02-09
燕子
02-10
458/1
7招缓解手脚冰凉
【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早...
moonmoon0406
02-09
燕子
02-10
492/1
体虚瘦身汤，减肥加健康
【体虚瘦身汤，减肥加健康】生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中，静置2分钟后，再将蜂蜜水倒入，...
moonmoon0406
02-09
燕子
02-10
655/0
经常喝酒，就能锻炼酒量吗？
[导读]现代的人际交往，喝酒已经成为了其中必不可少的一个环节。但是很多朋友天生酒量不行，这可怎么办？也许有的同事会说：“酒量不行就练呗！喝得多了酒量就...
策马西风
02-10
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427/0
【八种茶绝对不能喝】
1.浓茶—富含咖啡因、茶碱，导致失眠伤肠胃。2.霉变茶—含大量毒素。3.串味茶—可能含樟脑等有毒物质。4.焦味茶—炒制过火，营养丧失味道差。5.隔夜茶...
燕子
02-09
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400/0
瑜伽之母 张蕙兰 瑜伽教学 35
暂无...
guest6360060
02-09
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448/0
瑜伽之母 张蕙兰 瑜伽教学 34
暂无...
guest6360060
02-09
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