今天
大年初七
也是春节假期后的第一个工作日
此刻的你
是不是也刚打了一个哈欠？
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今天的微博热搜
也充分反映了大家
上班第一天的状态——
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微博截图
那么
问题来了：
上班第一天到底能有多困？
小编先回答了：
也就是五分钟一个哈欠的程度吧
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理想和现实之间
总是有些微的差距
昨天（大年初六）
我们刚在朋友圈立下豪言壮志
新的一年要元气满满！
然而今天的我们
就被啪啪打脸
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@我算哪个小面包呀：
昨晚：新的一年要早睡早起，加油加油加油
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现在：不想上班想做条咸鱼，好困好困好困
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@Jacqueline西红柿：
理智告诉我：上班第一天，开工大吉！
现实告诉我：中午没睡觉，下午好困
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@ChrisGu_：
理智告诉我：上班第一天开工大吉 打起精神
现实是：让我划水一天来进入状态
这里还有一个“老实人”
说出了真相
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@宇宙级双鱼儿：你不是上班困，你是一年三百六十五天都困
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@Sherry：开机密码想了老半天，进去之后登录各种系统感觉自己仿佛失忆了一样@蓝色的夏天：开工第一天完全不在状态，又把不该发的发到工作大群了疲倦头晕、周身酸痛、不想上班……
其实，很大的可能是，
你患上了节后综合征！
别担心
应对节后综合征
你可以这么做
↓↓↓
1、肠胃失调：尽量选择清淡饮食，必要时可服用一些助消化药物；积极参加一些有氧活动，如步行、慢跑、做体操等，让身心一起动起来，胃口自然会慢慢恢复。
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2、睡眠紊乱：白天尽量不要饮茶和咖啡；每晚记得用热水泡泡脚，减缓疲劳；睡前喝一杯热牛奶；听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安静下来。
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3、上班抵触：规律起自己的作息，确保充足睡眠；调整好心理状态，提醒自己工作的重要性；尝试着静下心来思考新的工作计划，设立一个新目标。
如果这些通通不管用
小编还有更有效的办法
包治百病：
想想银行卡余额
打开信用卡账单
是不是准备好精神百倍地工作了
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来源：中国新闻社（ID：CNS1952）、中国新闻网、新浪微博部分网友评论等
监制：刘洪 张立红
编辑：赵冰
校对：梁甜甜 贵婷
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