源：Pan式爱美哲学（文/Pan Fan ）
这几年的照片啊，拍得实在太多太多了，多到关于拍照这件事，我已经可以写出一篇几万字的论文。
关键在于，我不仅自己做模特，我还要自己做摄影师，所以一说到拍照有关的种种分析，我就忍不住要一拍桌子，站起来大喝一声：不要动！！！放着我来！！！
现代网络社会的网友们看多了明星美照，常常会对拍照有一种误会，那就是坚决认为只要拍照不好看的人，肯定就是长得不好看。
不仅如此，还有一批毒舌网友，时常眼睛顶头上地鄙视他人：长得丑就不要说自己不上镜！OK，今天这篇文章看完之后，大家可以竖起眉毛给他们怼回去。
这完全是不怎么拍照的人，或者说没有认真观察过拍照的人的一种误会，这世上确实有很多不上镜的人，也有不少本人其实普普通通、但拍起照来特别惊艳的人。
要怪就怪现在相机实在是太普及了，给了世界一万次重新了解每一个人外貌的可能性，这真是又可爱又让人生气的一个事实，因为相机真的很会说谎。
关于拍照时的一些小心机，之前已经和大家分享过，但都是关于怎样做场景、怎样摆姿势、怎样出气氛的一些办法。
但是，如果你觉得自己拍照脸不上镜的话，今天这篇文章应该能告诉你问题到底出在哪里，以及，不上镜的自己到底怎么才能拍出更好看的脸部照片。
无法自拍的人
是的，这个世界上就是存在无法自拍的人，我自己就是其中一个。在手机镜头一翻转就随时可以自恋的这个时代，我们，是一群被时代抛弃的人，来，姐妹们，抱头痛哭一起来。
而如果你觉得镜子里的自己比手机里的自己更漂亮，这也不是错觉，十之八九是真相，镜子里的你比前置镜头里的你更好看是应该的，因为手机里的你一定是变形的。
我们都知道，现在手机普遍使用广角或超广角镜头，这是什么东西呢，各位不需要去研究，只要知道一点，广角镜头的焦距很小，最最适合拍风景，却最最不适合怼到人脸上来拍。
一张图就可以说明各种焦距怼到人脸上来拍的效果是怎么样的：
上图中第二排最右边一张，才最接近这个女孩的实际长相，50mm焦距拍人像是最真实的，而手机镜头常见的焦距就是20多mm，它拍出来的人脸特点，看第一排，应该很容易总结出来。
结合这些特点，伤透人心的正文，我们就从这里开始。
脸中部
广角镜头的成像效果有严重的透视畸变，如果说人话，意思就是，越靠近镜头的前景越会被夸张、扩大、突出。
人脸正对镜头时，前景是哪里呢？当然是脸上最凸起的鼻子了……
那么，第1个结论就不难得出了：鼻头不够窄，以及人中不短的人，自拍有点吃亏。
上图是周冬雨的自拍，她没做过缩鼻翼手术（做这个手术的女明星多到各位难以想象），她的鼻子是天然的，也就是我们常见的黄种人的样子。
这样的鼻头自拍时被广角镜头一放大，就变得像大鼻子犬，但放在现实里看，配合我们本来就相对西方人来说更扁平的五官，我认为，是刚好协调的。
解决方案
我们鼻头不够精致的人，如果硬要自拍，把脸稍稍侧一点就行，半侧面可以解决绝大多数问题，女明星通通都会这一招。
一样道理，镜头中部的突出效果会让人中被拉长，人中本来就不短的女生就会很吃亏，关于这一点，看张静初的自拍就知。
但是，看看他拍镜头里的张静初，人中长度其实完全是可以接受的，不仅不难看，反而还成为了她长相的特点之一。
相反，那些在现实里，或者他拍镜头里面看起来人中有点过短的人，在自拍镜头里反而会显得格外协调，年轻感十足，可可爱爱。
解决方案
这个问题无法被解决，人中长的人，怎么自拍都吃亏，就，还是修图算了……
脸周围
手机广角镜头自拍的我们的脸，像被贴在了一个凸起的圆球形物体上，既然取景框中部是被突出放大的，相应的，周围就会被压缩。千万不要以为五官在中间，周围就什么都没有了，周围的一切才是自拍整体协调感的重要助力。
下巴、颞部、头顶、太阳穴，是周围被压缩得最严重、对自拍效果影响最大的四个部位。
所以，太阳穴凹陷、颞部不饱满、头顶低的人，自拍多少会有些吃亏，因为本来就没有多少空间，更何况镜头再一压缩，没了！四周围的东西一缩减，脸看起来就格外的突出格外大，叫天天不应，叫地地不灵……
解决方案
颞部、头顶、太阳穴不饱满的人，自拍时，拼了命地把头发弄蓬就行。注意，你在镜子里看到的完美蓬松，绝对不足以让你的自拍显得正常，一定要蓬到你在镜子里看，觉得有点过于疯癫过于大坨，自拍时才刚好。
做法只要一点：把头倒在前面，把手指伸进发根的地方，拼了命地拨弄松散，再猛地把头甩回去，这时候再自拍，应该就正正好；或者，有刘海自拍，也是个办法。
此外，下巴如果恰到好处的偏短，在现实里面看起来，会有一种年轻而且娇憨的感觉；但是一放进自拍镜头，下巴再被缩短一下，就会有点后缩，一旦下巴后缩了，自拍看起来就绝对土气，没得说。
而下巴本来就后缩或过短的人，恐怕每一次自拍都想砸碎手机。
解决方案
下巴短自拍不好看的问题是最好解决的，第一，笑起来把下巴顶长，解决了一大半。
第2个办法，之前教过大家的，把下巴放在取景框靠下沿的位置，广角效果会让下巴自动被拉长。
整体脸型
广角镜头的四周围死命畸变拉长的效果，决定了现代人不管身材怎么样，只要一只手机在手，八米长腿你有我有全都有。
但当怼到脸上来拍的时候，这种拉长效果是助人还是害人，就因人而异了。
现实里看脸特别短，或者是短+圆的人，他人拍的时候会吃亏，显得脸大，可是手机自拍就有如神助，脸型被广角镜头那么一拉，瞬间接近完美的鹅蛋脸或瓜子脸。
相反，脸长的人，尤其是脸特别窄长的人，自拍彻底完蛋，立刻变身无敌长马脸，年龄也增大五岁，不管五官有多清秀、真人长得有多美，通通不顶用！
所以类似杨谨华佘诗曼李治廷的自拍啊，我真的觉得就没怎么像样过，完全陷害美貌……
解决方案
窄长脸型的人士如果要自拍，一句话，把镜头拿远，越远越好，尽可能让脸处在整个镜头的中间位置，这样取景框四周围的拉长效果能在一定程度上被缩减。
万能小撇步一则
最后，不管你长得怎么样，一个万能自拍方案永远适用，那就是不要把镜头对准自己，而是对住镜子。
上过一点点物理课的各位应该都知道镜子的成像原理，镜子里的那个你，比你以为的距离还要远得多，这样看起来是自拍，其实效果跟他拍没差，管它什么广角不广角，不影响任何。
他拍吃亏的人
这种人，在女明星当中不是很多，毕竟明星要靠镜头吃饭。女明星主要分为两大阵营，一种是“照片美真人更美”，什么范冰冰了，古力娜扎了，郭碧婷了，等等，经典美人型。
另外一种是“照片美真人有点太瘦太柴/皮肤不好”的类型，这种类型我不好举例，得罪人，对吧，我不做这万人捶的事……
但还好就也不是找不到拿出来举例的，两个典型的例子，刘亦菲和赵薇。
这里面尤其要提到刘亦菲。
抛开刘亦菲那些杂志大片和工作室修图片，常常看到她出席活动时的新闻照都十分莫名其妙，如果要说这些图是故意的，就也不是，完全是正常的现场图而已。不是说不美，而是没展现出她的真实颜值实力，至少，不觉得她有超越其他女明星多几分。
然而，众所周知刘亦菲的美貌有多惊人，那是无数偶遇过的路人认证过的，用美到不可方物来形容她的人数不胜数。而且她的许多知名动态图也为她的颜值做出了完美证明。
至于赵薇，她的糟糕照片更是远远多过美照，然而我记得七八年前天涯有过一个超级高楼，就是讲赵薇本人有多美、上镜有多挫的事。
她俩是他拍不上镜的两种典型例子，大家对比着一看就能明白是怎么回事。第一种，有点肉或是婴儿肥的包子脸，相比骨骼感十足的脸，他拍一定吃亏。
现实里把刘亦菲和章子怡摆在一起，章子怡的颜值未必能赢，但是灯光一打，镜头一出，看看这质感的差别。
有点肉嘟嘟的脸，不分大小，进了镜头都容易有浮肿感，而且肉多的话，光线照上去形成的阴影也不够成形，而皮紧肉少的脸却完全相反，显得干净又立体。
这也是为什么女明星们都拼了命地上热玛吉超声刀肉毒针，就是为了能让肉少一分是一分，在镜头里看起来更加完美。
但是，包子脸在现实看却不一定难看，如果嘟嘟得恰到好处的话，反倒会显得水嫩鲜活。
第二种，骨架或肌肉宽大的脸，他拍也吃亏。赵薇就是这种情况，现在女明星的脸都是窄到几乎要消失，从骨骼、肌肉、脂肪三方面全方位想办法缩减，像赵薇这种宽型脸已经很少见了。
注意，不是绝对的宽，而是相比多数女明星更宽。
无论是脸部骨架本身就偏宽，还是因为咬肌大，总之，只要是偏宽型的脸，在镜头里都会被放大成“粗糙”“五大三粗”的感觉，从而显得长相不精巧。
我们国内的普遍审美还是更钟情精巧的脸，我个人感觉跟我们多数黄种人五官不够立体、头型也不够饱满有一定的关系。
说到这个，不知道大家有没有看过一部古早电视剧，叫《珠光宝气》，发了腮的邵美琪在镜头里真是太吃亏了，尤其脸部极窄极细小的蔡少芬跟黎姿再出来这么一对比：
这个对比很不公平，因为邵美琪年纪本来就比另外两位大六七岁，而且她在剧里演的也是长姐，气质非常好，动态时完全不像镜头定格时显得这么粗大。
但是，如果姑娘们看赵薇还不能直观理解宽型脸在镜头里是怎么吃亏的，这个时期的美琪姐应该能清楚地说明这个问题。
我自己也不是长得什么天仙式样的人物，但也一直在拍照，因为我不认为长得不够美就不能拍出好照片。
只要不是对脸拍，一张照片的整体效果，更多的是取决于造型、气氛、颜色、场景设置等等，长相还要排在其次。
换句话说，如果大家对自己在镜头里的脸不是那么满意，又想要拍出美美的照片，没关系，拍全身，加强对取景和气氛的把握，也就是我以前讲过的那些关于拍照的内容，再翻出来看看。
至于今天文章里讲的这些，看过就算了，当做对自己在镜头里状况的进一步了解即可，不影响咱拍美照。
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