主题: 润肺去燥、止咳化痰！用好神仙果

冬季皮肤干燥，不仅要外搽护肤品，润肤保湿也需要由内而外。通过食疗调养，补益气血，使津液滋润皮毛肌肤，可以避免皮肤干燥、脱屑。

这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘，入肺、脾经，不仅甘醇可口，还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。其中，“永福县龙江罗汉果”已成为享誉世界的优质罗汉果，实乃秋冬天必备佳品。

罗汉果搭配百合能清肺润燥，保湿美容。推荐常喝罗汉果百合猪肉汤，能起到清肺润燥，祛皱展纹的功效。

推荐：罗汉果百合猪肉汤

在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大？当“雾”之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。

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雾天的午后喝罗汉果饮品的清咽效果更好，这是因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝能及时清肺。

推荐：罗汉雪梨汤

一般人都认为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用，其实罗汉果对容易火气大、眼睛不好的人群效果也很显著。

推荐：菊花罗汉果饮