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25岁小伙猝死！
近日，一则“大疆内告”的讣闻在朋友圈传播。具体内容是，大疆相机部一员工12月8日在家中突然呼吸急促，其女友对其进行了按压急救后，拨打了120。
然而，当救护车赶到时，他已经心脏骤停，并最终离世，年仅25岁。
《2016年全民中医健康指数研究报告》（下面简称《报告》）显示，20~44岁居民疾病状态比例为23.0%，在所有年龄段中，疾病状态比例最高。登录/注册后可查看大图
如今，年轻人猝死的新闻屡见不鲜，本该生机勃勃的年纪，生命为何会突然消亡？觉得年轻，熬一下没问题，养生保健也忽略了，殊不知，从疲劳到猝死，其实并不遥远。
不可忽视的慢性疲劳综合征
中医认为，疲劳现象的出现，多与五脏失调密切关系。
1. 心
心伤
?想睡睡不着，睡醒不解乏
?健忘，注意力不集中
2. 脾
脾虚
?四肢无力
?肌肉酸痛
3. 肺
肺虚
?不想讲话
?气力不足
4. 肾
肾虚
?头发脱落
?腰酸腿软
?颈肩僵硬
5. 肝
肝损
?休息之后还是累
?经常感觉累
巧吃螺旋藻调五脏
身体疲劳，通许多人会通过使用抗疲劳或食品，来提高自己的精神状态。然而这样只能解燃眉之急，并不能在根本上进行改善，兼顾长期的身体健康。
五脏虽然在生理功能上各有所司，但它们的活动不是孤立的，通过经络的联系，五脏相互协 调，相互配合，共同维持人体正常的生命活动。在病理变化上也相互影响。
螺旋藻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素，既能促进肠道健康，又能辅助护肝、护肾脏，还能促进新陈代谢，让人充满精力，保持年轻态。
螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品。
一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和。螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，而且各种比例科学合理。
螺旋藻保健价值：
降低胆固醇：胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
调节血糖：螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。
增强免疫系统：螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。
保护肠胃：大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。
调理贫血症：缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。
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