主题: 芝麻油注意事项

不宜同食
芝麻油性甘凉，有润肠通便的功效，绝大多数食材都与之不相克。

适宜和禁忌
适宜：一般人均可食用
一般人均可食用。特别适宜习惯性便秘、血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者。芝麻油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。

禁忌：患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等人群
患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌食芝麻油，以免加重病情。

母婴宜忌
孕妇宜吃。
孕妇可以多食用芝麻油，帮助补充维生素E等营养素，提高抵抗力。

婴幼儿宜吃。
芝麻油是凉性的、败火的，只要婴幼儿大便正常，无腹泻反应多吃也无妨。
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