主题: 食疗养生

                                                                        五谷食疗       养治兼备          
         五谷养生，又称食疗养生，五谷食疗，即利用各种谷物，植物籽类来提高人体的各方面机能，使其获得养生，健康，愈疾防病的一种方法，五谷本身就具有“养”  和  ”疗“  二方面的作用，中医从古至今一直重视食物在“养” 和 “治"        方面的特性， ”五谷为养”  以补养精气，2千多年前，《黄帝内经》已经提出五谷养生的独特功效和优势。目前，食疗养生作为一种理想而有效的保健方法，越来越受到我国营养学界的推崇，并已成为现代人科学膳食的一个重要组成部分。