灵寿县民间传统文化源远流长，形式多样、各具特色。

源于本县的“高跷马”是河北省独一无二的民间表演艺术。高跷马是一种脚踩高跷、身系竹马，集高跷与竹马于一体的民间舞蹈。于清光绪二年（1876年）由武同凡村的尹老美首创，后经不断加工改进，形成程式。高跷马由女驾马、男赶马两个角色组成，驾马人有前行步、转弯提尾、惊马、伏马等动作，赶马人有赶马、磕腿、抓缰拉马、领马、拦马等动作，表演形式有过街、打场、过牌楼、蹬脸盆等。其场面惊险、技艺高超，素有“武高跷”之美称。抗日战争时期，民间艺人杨玉山把传统高跷马《赶庙会》改编为《妻子送郎上战场》，在庆祝抗日战争胜利大会上表演，深受好评，获奖旗一面。1984年高跷马被选入《中国民族民间舞蹈集成·河北卷》，2007年被列为河北省非物质文化遗产。

灵寿县传统饮食丰富多彩，其中羊杂羹和缸炉烧饼独具特色。羊杂羹源于古中山国，有“一杯羊杂羹使中山君逃亡”的典故。